Beschreibung
Kennst du das? Volle Terminkalender und lange Arbeitstage strapazieren dein tägliches Leben. Die Folgen: Du fühlst dich energielos und hast Mühe dich zu konzentrieren.
Patrick Stäuble von Fit for Job zeigt uns, wie wir mit kleinem Aufwand unseren Körper beleben und so die Stressresistenz und Leistungsfähigkeit steigern können. Folgende Themen werden während dem Event behandelt:
Zusammenhang Bewegung – Leistung
- Stoffwechselsysteme
- Training, wenn ja – was macht Sinn?
- Bewegung und Psychohygiene
- Motivation für mehr Bewegung
Im Anschluss geniessen wir gemeinsam einen Stehlunch.
Nimm auch du und deine Kollegen am BrainLunch teil und sichert euch jetzt eure Tickets!
Informationen zum Anlass
Datum: | 7. März 2018 |
Agenda: | 11.45 – 12:00 Eintreffen Gäste 12:00 – 12:45 Referat Patrick Stäuble 12:45 – 12:50 Q & A 12.50 – 13.30 Uhr Stehlunch mit Networking |
Ort: | KV Zürich Business School Weiterbildung Sihlpostgasse, 8004 Zürich. Zentral, direkt beim HB! |
Kosten inkl. Lunch: | CHF 25.- |
Anmeldung
Ja, ich möchte mich fitter fühlen im Job und melde mich an:
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