Effektives Selbstmanagement ist ein wesentlicher Teil der Karriereplanung, dessen Bedeutung an Relevanz zunimmt. 

Erlerne mit mehr Gelassenheit, deine Ziele zu erreichen und besser mit Herausforderungen umzugehen. Besonders in stressigen Situationen gilt es das Nervensystem zu beruhigen, um einen klaren Fokus zu haben. Erkenne deine eigenen Stressoren und bring mit dem richtigen Training mehr Leichtigkeit in deine Karriere und den Alltag von dir und deinen Mitarbeitenden.